Aktuelle Kurse

Qi Gong zaubert ein inneres Lächeln auf unser Gesicht, welches uns durch den Tag trägt. Es macht uns beweglich wie ein Kind, stark wie eine HolzfällerIn und weise wie eine MeisterIn. 

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Wir erfahren eine Klärung und Zentrierung im Geist, eine Wandlung unserer Emotionen sowie eine Stärkung des Körpers durch folgende

Übungsinhalte

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• 8 Brokate - zum Aktivieren der 8 Wundermeridiane, welche wichtig sind für das Ursprungs-Qi

• 18 Bewegungen - Taiji Qi Gong - die Erfahrung des Flow´s

• Kleiner Himmlischer Kreislauf - Ausgleich Yin und Yang Qi

• Dan Tien Qi Gong - stärkt unsere Mitte

• Meridian-Dehnübungen - auf allen Ebenen flexibel bleiben

• traumasensible Vagus-Übungen - Regulierung des autonomes Nervensystem

• Heilenden Laute - entfernt Emotionen und gestaute Hitze aus den Organen und füllt sie mit frischem Qi